fitness

Инициативата „Радостта от движението“ тръгва от Южния парк в София

02 юли 2016

Инициативата „Радостта от движението“ тръгва на 2 юли от Южния парк в София. Целта на мероприятието е да се популяризират ползите от двигателната активност след хората.

Всяка събота в Южния парк и всяка неделя в Борисовата градина през юли и през септември от 10:30 часа професионални инструктори от центъра за цялостна трансформация „Мандала“ ще провеждат занятия по йога, гимнастика, тай-чи и зумба.

За да се включите в заниманията не е нужно нищо друго, освен желание. Инструкторите ще ви дадат и някои полезни съвети, които ще можете да прилагате в ежедневието си.

Тази събота – 2 юли, в Южния парк при статуята с гълъбите, можете да се включите в гимнастика за млад и здрав гръбнак и стави.

В неделя ще има виняса йога – в Борисовата градина при поляната между езерото с лилиите и детската площадка.

Движението е полезно за физическото ни и психическото ни здраве – спомага за умението по-добре да се съсредоточаваме, поддържа ставите ни млади, повдига тонуса и настроението.

снимка: bostonmagazine.com

Ако сте харесали сайта ни, станете наш приятел във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация.

Сподели статията в:

Още по темата

Остави своя коментар през Facebook

Публикувайте коментар

Харесвай тази страница :)