плаж

Какво е добре да направим през първия ден на плажа

15 юни 2018

Първите дни от почивката на плажа може да са опасни за здравето, ако в организма проникне прекомерно количество йод. Лекарите предупреждават, че не трябва да се прекалява с морските и слънчеви бани. От ГолосUA се позовават на думите на лекаря и специалист по рехабилитация Валентин Ковтун.

Когато отиват на почивка на море, жителите от големите градове попадат в среда, където въздухът е пропит с йод. Според специалистите рязката промяна на обстановката при гражданите, свикнали с различно качество на въздуха от този на морския курорт, може да представлява стрес за щитовидната жлеза.

Свикнала да работи в условията на йоден дифицит, щитовидната жлеза може да реагира, като повиши оборотите на своята работа или да направи точно обратното – да ги забави. Това може да доведе до вялост, отоци и повишаване на теглото.

Вижте още: 11 от най-необичайните плажове на планетата, събрани в едно видео

Затова е добре организмът да се адаптира постепенно към условията на морето. За да се избегне предозирането с йод е хубаво през първия ден да се отдели само час-два за плаж.

превод и редакция: Силвия Аризанова
снимка: pixabay.com

Ако сте харесали сайта ни, станете наш приятел във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация.

Сподели статията в:

Още по темата

Остави своя коментар през Facebook

Публикувайте коментар

Харесвай тази страница :)