удължаващ живота

Назоваха продукта удължававащ живота

23 юли 2018

Употребата на рибни продукти и продукти с омега 3 наситени мазнини понижават нивото на смъртността, според китайските учени.

Цели 16 години изследователите са наблюдавали диетата на повече от 240 хиляди мъже и 180 хиляди жени, пише Journal of Internal Medicine. Участниците в експеримента са потребявали ежедневно  неголеми порции риба.

Отбелязва се, че мъжете, които често употребяват риба страдат 10 % по-рядко от съдови заболявания и 37 %  по- малко от заболявания на бъбреците. Освен това консумацията на риба понижава и риска от Алхаймер при жените с цели 38 %.

По мнение на изследователите, честата употреба на риба  понижава и риска от смъртност при онкологични и остри распираторни заболявания.

При това специалистите отбелязват, че при пърженето рибата губи по- голяма част от своите полезни свойства.

Източник на омега 3 наситени мазнини са също така семената на лена, спанака, картофите и морските дарове.

Източник: РИА Новости

Ако сте харесали сайта ни, станете наш приятел във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация.

Сподели статията в:

Още по темата

Остави своя коментар през Facebook

Публикувайте коментар

Харесвай тази страница :)