clock-wallpaper-4

Не забравяйте – местим времето с час напред в неделя!

26 март 2016

Тази неделя – 27 март – българите трябват да преместят стрелките на часовника с един час напред. Както е известно, по традиция в последната неделя на месец март преминаваме към лятното часово време. Ако държите на конкретните часови рамки, то въвеждането му става точно в 3 часа в събота срещу неделя.

Вероятно обаче ще заложите на добре изпитаната рецепта – просто да смените стрелките преди лягане, независимо от времето, по което възнамерявате да се отдадете на съня. Не забравяйте обаче, че в неделя ще спим един час по-малко, така че не се изненадвайте, ако не се чувствате в пълна кондиция на сутринта.

Обикновено след смяната на времето човек изпитва трудности с наспиването. Първите дни организмът трудно привиква към новото часово време. Затова и специалистите съветват да се ядат повече плодове и зеленчуци, да се спортува повече и да се ляга по-рано, за да може организмът по-лесно да приеме смяната на режима.

Ако сте харесали сайта ни, станете наш приятел във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация.

Сподели статията в:

Още по темата

Остави своя коментар през Facebook

Публикувайте коментар

Харесвай тази страница :)