tumblr_m71uifsyvq1r1tfwwo1_1280-880x586

Сандвичи от… зеленчуци (част I)

01 август 2019

Обикновено, дори и през лятото, ни е трудно да се откажем от сутрешния сандвич. Диетолозите твърдят, че през този сезон спокойно можем да намалим количеството на хляба в дневната си хранителна дажба. Ето защо, решихме да ви предложим няколко свежи идеи, в които той е заменен не от какво да е, а от… зеленчуци.

Салатен сандвич (на горната снимка)

Необходими продукти:
маруля
кълнове от елда
пилешко филе
червена чушка
авокадо
сос по избор
сол и черен пипер

Начин на приготвяне:
Разстелете листата на салатата и във всеки от тях поставете нарязаните на ситно продукти. Залейте със соса и завийте листата.

12526865-imagecoolpubcom_Cucumber-Tuna-1469091259-650-de4281c100-1470035646

Краставица с риба тон

Необходими продукти:
пшеничен зародиш
краставица
риба тон
лека майонеза (по желание)
сол

Начин на приготвяне:
Разполовете краставицата и в средата й сложете нарязаните на ситно продукти. Може да добавите и лека майонеза.

(следва продължение)

снимки: blogspot.com, imagecoolpub.com

 

Ако сте харесали сайта ни, станете наш приятел във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация.

Сподели статията в:

Още по темата

Остави своя коментар през Facebook

Публикувайте коментар

Харесвай тази страница :)