lavender-1478111_960_720

Тайните на лавандулата

26 октомври 2018

От ароматни  масла за свещи  до продукти за вана, успокояващите качества на лавандулата се превърнаха в средство за борба със стреса.  Някои хора обаче не са убедени, че растението  с виолетов цвят може действително да спомогне за спокойствието. Е, тук има някои научни доказателства за всички вас, които не вярват – според ново проучване, проведено върху мишки, ароматът на лавандула може действително да осигури намаляването на стреса.

„Много хора приемат последиците от миризмата  „със зърно съмнение“, казва авторът на изследването Хидейки Кашивадани, физиолог и невролог в университета в Кагошима, Япония, в електронно писмо до „Ню Йорк Таймс“.
В изследването, публикувано на 23 октомври в „Граници в поведенческата невронаука“, учените са използвали помощта на няколко мишки със здрави носове. Те са провели експеримента, като всяка мишка вдишва лавандула. Учените открили, че само миризмата, а не абсорбцията му в кръвта, оказва сериозно отпускащо влияние върху мозъка на мишките.

Кашивадани казва, че успокояващия ефект на лавандулата е резултат от активирането на специфични невротрансмитерни рецептори в мозъка чрез специализираните сензорни клетки, наречени обонятелни неврони. Най-удивителното нещо при това е, че учените открили, че вдишването на лавандула има подобен ефект върху мозъка като приемането на бензодиазепини като валиум. Докато този тип лекарства могат да причинят замаяност или леко главоболие, мишките, които вдишват лавандулата, не страдат от странични ефекти.

Той смята, че лавандулата ще се използва клинично в близко бъдеще. Например, тя може да се използва преди операцията, за да се помогне за облекчаване на предоперативния стрес.

Допуснете лавандулата в дома си

Допуснете лавандулата в дома си


Ето няколко лесни начина да заживеете с лавандулата:

Инвестирайте в етерично масло. Лавандуловото етерично масло е приятно за бюджета и просто поставете капки ексрат върху китката.

Можете също така да използвате ефирен дифузьр, за да влеете миризмата в дома си.

Добавете го във ваната. Лавандуловото масло, солите или балонната баня са лесен начин да добавите малко отпускане към вашето рутинно време.

Опитайте с почистващ продукт, напоен с лавандула.

Дръжте у дома си ароматен венец. Потопете се в релаксация цвят, като поставите венец от лавандула на вратата на спалнята си.

Пригответе лавандулов сироп, като нагреете лавандулови пъпки и захар заедно в малка тенджера. Оставя се захарта да се разтваря и се оформя в сироп. Извадете го от топлината. Използвайки сито, филтрирайте лавандуловите пъпки. Добавете супена лъжица лавандулов сироп към студения  чай с малко пресен лимон за охлаждаща и щу получите чудесна релаксираща напитка.

Поставяйте лавандуловите торбички навсякъде. Лавандулови сашета – малките торбички, напълнени с лавандулови листа са лесни за правене и евтини. Поставете ги до леглото си, в чекмеджетата за бельо или дори в дамската си чанта и се насладете на релаксиращите предимства,  където и да сте.

снимки: pixabay.com

Ако сте харесали сайта ни, станете наш приятел във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация.

Сподели статията в:

Още по темата

Остави своя коментар през Facebook

Публикувайте коментар

Харесвай тази страница :)