5_2

Учени разкриха как миенето на съдове влияе на здравето

20 ноември 2017

Ежедневните леки физически упражнения, към които може да отнесем бягането, миенето на съдове и други домашни дейности влияят положително върху продължителността на живота, посочват американски учени в свое изследване, съобщават от РИА Новости. То е публикувано в Journal of the American Geriatrics Society.

В проучването са участвали шест хиляди жени на възраст от 65 до 99 години. Съгласно получените резултати смъртността сред тези, които са отделяли най-малко по 30 минути на ден за физическа активност, се оказала с 12% по-малка в сравнение с тези, които са водели по-застоял начин на живот. Увеличаването на физическите занятия до час на ден, снижава и вероятността за смъртност с 39%.

Учените отбелязват, че под определението физическа активност попадат домашната работа, чистенето, миенето на съдове и разходката на свеж въздух. Те дълго време са били считани за недостатъчни, за да бъдем здрави, но изследването показва, че се отразяват положително.

 

Ако сте харесали сайта ни, станете наш приятел във Facebook, за да получавате винаги нова и актуална информация.

Сподели статията в:

Още по темата

Остави своя коментар през Facebook

Публикувайте коментар

Харесвай тази страница :)