
Всеки, преминал възрастта от 40 години, трябва да работи максимум три дни седмично. Това ще подобри както резултатите му на работа, така и емоционалното и физическото му състояние.
Още по темата: 7 от 10 българи са удовлетворени от работата си
Учени от университета в Мелбърн са провели интересно изследване. В него участие са взели 3000 мъже и 3500 жени над 40-годишна възраст. Всеки един от тях трябвало да чете текстове на глас, да повтарят последователността от числа и подобни задачи.
Резултатите ясно показват, че тези, които работят по 25 часа в седмицата, имат много по-добри резултати от останалите. И обратното – когнитивните способности на тези, които работят 60 часа седмично, са по-ниски от на тези, които работят по-малко. Положителните резултати от по-кратката работна седмица се дължат на занижените нива на стрес и преумора.
Още по темата: Успехът в работата се постига чрез оргазми у дома
Учените са категорични, че работата е нож с две остриета. От една страна, тя стимулира мозъчната дейност, което е добре при напредване на възрастта. От друга страна, преработката и извършването на определени задачи води до натрупването на умора и стрес.
Това е крайно вредно за познавателните способности и намалява работоспособността. Което води до един извод – най-добре е работното време за хората над 40 години да се намали до 3 дни, пише Езине.
снимка: lifeatwalsh.com

Предишна:
Фъстъците предпазват от инфаркт и инсулт

Следваща:
Спечели модерна козметична терапия с In Life TV и Jewel Skin Clinic!
Още по темата
-
Колко време е добре да тренираме
In HEALTHКаква трябва да е продължителността на двигателните занимания и колко часа в седмицата трябва да ...
-
Маслините – и вкусни, и полезни
In HEALTHСтандартните маслини имат още няколко подтипа – гръцки Каламати, гръцки зелени, гръцки черни, гръцки пълнени ...
-
29 септември – Световен ден на сърцето
In HEALTHПо традиция, на 29 септември всяка година Световната кардиологична асоциация чества Световния ден на сърцето. ...
-
iQOS! За ползите и вредите
In HEALTHPhillip Morris International (PMI), един от най-големите производители на цигари в света, рекламира новото си ...
Остави своя коментар през Facebook