
Лукът е наричан от нашите баби и дядовци „цар на зеленчуците“ и неслучайно, защото ползите му са безкрайни, пише Dariknews.bg. Той е богат на витамин А, В и С и е мощен източник на фолиева киселина, калций, фосфор, магнезий, хром, желязо и фибри. Понижава лошия холестерол, високото кръвно налягане и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, както и от инсулт. Защитава срещу туморни образувания и широк спектър от ракови заболявания. Предотвратява стомашни язви, стимулира движението на червата и подобрява лошото храносмилане. Облекчава респираторни заболявания като кашлица, настинка, грип и бронхит.
Редовната употреба на този зеленчук подобрява имунитета и прави организма устойчив на инфекции. Действа като антибиотик и има антисептични свойства. Облекчава болки, възпаления и спазми. В по-ранни времена по време на епидемии от тиф и дори чума по няколко пъти на ден хората ядели пресен лук за профилактика и лечение. Но освен за хапване, той може да се използва по друг начин и да ни бъде природен лечител.
Вижте още: Карамелизиран лук по шведски
При настинка ако се потопи памук в сок от лук и се постави в ноздрите за няколко минути, се унищожават всички вируси и бактерии, това облекчава и хремата. При кашлица може да смесите равни количества сок от лук и мед. Хапват се 3-4 супени лъжици от тази смес дневно. Тази смес помага за втечняване на слузта и предотвратяване на по-нататъшното формиране. Това е и една от най-добрите превантивни отвари срещу обикновена настинка. При инфекции на пикочните пътища се сварява малко лук във вода, до половината от водата се изпарява, прецежда се лукът и се оставя да изстине и да се пие. Антибактериалните свойства на лука помагат за облекчаване на парене при уриниране.
Не забравяйте и, че лукът е мощен афродизиак и стои на второ място след чесъна.
снимки: pixabay.com

Предишна:
В Канада лекарите ще могат да предпишат посещение в музей

Следваща:
Гроздовите семки са извор на здраве
Още по темата
-
Ключът за щастието се крие в изпитването и на негативни емоции
In HEALTHУчени опровергаха тезата, че хората трябва винаги да търсят удоволствието, за да се чувстват щастливи. ...
-
Кога работохолизмът унищожава личността?!
In HEALTHКазват, че 21 век бил векът, в който кариеризмът е достигнал крайното си ниво. И ...
-
Как да се предпазим от мълния?
In HEALTHВъзможността човек да бъде поразен от мълния е сравнително малка, твърдят експерти. Знаем ли как ...
-
Махмурлукът си остава същият, независимо в какъв ред пиете
In HEALTHДълго време бяхме убеждавани, че ако пием бира преди виното ще сме свежи, а в ...
Остави своя коментар през Facebook