9 златни медала спечелиха българките в Китай
In SPORTБългарските представителки Ани Станева и Йоана Русева се представиха забележително на международния турнир по Ушу …
Как да раздвижим тялото и гръбначния стълб
In HEALTHДоброто състояние на гръбначния стълб е много важно за здравето на цялото тяло. Затова е …
4 упражнения за раменния пояс от Цигун
In HEALTHСлед упражненията за шийните прешлени от системата Цигун, може да се запознаете и тези за …
8 упражнения от Цигун за шийните прешлени
In HEALTHАко искате да се почувствате по-добре и физически, и психически, заниманията ви с упражнения, могат …